家庭冷暴力解决方法有家庭暴力具有双重性，一方面对家庭成员造成身体伤害，另一方面会造成感情和精神伤害。而夫妻不说话仅仅是造成感情和精神伤害，不会造成身体伤害。从外延上看，家庭暴力包括殴打、体罚、冻、饿等积极行为，夫妻不说话是一种消积行为。因此不应把夫妻不说话定为家庭暴力，不宜随意扩大家庭暴力的内涵和外延。
　　将夫妻不说话比喻为“家庭冷暴力”，是因为夫妻不说话对夫妻感情造成的伤害和影响有时相当于家庭暴力造成的后果，常常会直接导致夫妻感情破裂，走向离婚的绝境。但夫妻不说话与家庭暴力是两个概念，两种表现，不宜混同。
　　法律只对公民的基本权利、基本义务予以调整，在家庭领域，家庭成员之间有相互扶养、相互关爱的义务，这包含在亲权、配偶权中。但这种义务的违反，只有在达到一定限度时，法律才予以关注，由法律强制履行义务。因而不履行扶养义务、不履行监护义务、虐待、遗弃、对家庭成员实施暴力的行为，法律予以强制调整，不仅用民法的方式、行政的方式，严重的用刑罚方法予以调整。但夫妻不说话，从伤害强度上、从对家庭义务的违反上，都未达到法律予以调整的限度。
　　夫妻不说话是感情的原因，应从感情上寻求解决办法。解铃还需系铃人，夫妻应积极从自身角度查找原因。当今社会竞争激烈，人们工作、生活压力都比较大，夫妻在一起，应以相互都能接受的轻松的话题来交流，让彼此在对方那里感受到快乐、安全、安慰、受到鼓励和得到休息，不应冷言冷语、互相刁难、互相打击。www.fabang.com