如何避免被刑讯逼供？

中国没有米兰达法则下的沉默权，但是法律规定了任何人不得强迫自证有罪，我国《刑事诉讼法》 第九十三条：“侦查人员在讯问犯罪嫌疑人的时候，应当首先讯问犯罪嫌疑人是否有犯罪行为，让他陈述有罪的情节或者无罪的辩解，然后向他提出问题。犯罪嫌疑 人对侦查人员的提问，应当如实回答。但是对与本案无关的问题，有拒绝回答的权利。”所以，法律赋予了你不认罪的权力。不是说进去了就一定要认罪。

要求律师会见的权利，目前中国律师很多，所以，你的手机里多少要个律师的手机号码吧，如果有恭喜你，你可以告知侦查人员说这个是我的律师，我要求他提供辩护。法律规定司法人员必须通知律师，律师接到通知后可以接受委托，办理会见。

前 面说了你有不认罪的权利； 办案人由于他有破案的压力或者靠业绩升迁的动机，他有开打的理由。开打之前，如果你身体有疾病，赶紧告诉他，希望他高抬贵手。因为一旦发生严重伤害或者死 亡，他也无法承受。如果你被打得皮开肉绽，就要留下被刑讯逼供的证据，尤其是血痂，提取的DNA会成为法庭上指证刑讯逼供的利器，就医的证明也管用。被打 完了，不能就这么算了，监管场所有住所检察官，可以进行检举。

自作孽不可活，如果被告人认为自己无罪，那么，被告人家属千万不要贸然“退赃”，这会成为办案机关确信被告人犯罪的重要证据，也会给辩护律师的辩护添乱。

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