律师点评：
《婚姻法》在第三条规定了严禁家暴。遇到家暴行为，不可听之任之，应当寻求家人或社会、法律的帮助，保护自己的人身安全和合法权益。
1.验伤。被家暴后，第一时间去医院验伤，不一定要是重伤，在家暴的认定中，轻伤也是可以证明的。
2.寻找相关机构。可以向居委会、村委会、妇联等机关寻求帮助，进行调解和劝阻。
3.报警。警方的介入可能会对对方形成威胁，在离婚是警方的出警记录也是可以成为证据的。
4.协议离婚或起诉离婚。通过离婚的方式远离家暴是最可取的方式。一般情况下，被称为家暴的不是一次、两次口角或不小心的伤害。而是长期或者严重的伤害，对于这种伤害，被伤害人不应该忍气吞声，否则可能导致不可挽回的伤害。
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