张某和李某离婚后，根据离婚协议，小孩由张某抚养。由于离婚时李某无经济收入，小孩的抚养费由张某承担。现张某经济负担很重，且张某所从事的工作造成其长期不在家，无法带小孩。而李某现在有工作收入。请问：张某是否可以要求李某支付小孩的抚养费或者要求改变抚养关系？
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